Come in tutti gli sport, maggiore è il tempo che gli si dedica maggiori saranno i risultati ottenuti. Se l'obiettivo è solo quello di divertirsi come la maggior parte degli amatori, anche poche ore settimanali di nuoto corsa e bici sono più che sufficienti per poter far bene questo sport e provare l'ebrezza di alcune gare corte.
Prima di iniziare a fare parecchie ore settimanali è tuttavia necessario iniziare una costruzione mentale che impedisca come spesso accade ai principianti di iniziare con allenamenti eccessivi per ottenere risultati che poi ovviamente non si presenteranno mai.
Come in tutti gli sport, maggiore è il tempo che gli si dedica maggiori saranno i risultati ottenuti. Se l'obiettivo è solo quello di divertirsi come la maggior parte degli amatori, anche poche ore settimanali di nuoto corsa e bici sono più che sufficienti per poter far bene questo sport e provare l'ebrezza di alcune gare corte.
Prima di iniziare a fare parecchie ore settimanali è tuttavia necessario iniziare una costruzione mentale che impedisca come spesso accade ai principianti di iniziare con allenamenti eccessivi per ottenere risultati che poi ovviamente non si presenteranno mai.